Nepečené kokosové řezy

Řezy jsem nakrájela na 6 ks.

Nutriční hodnoty jsou uvedené na 1 ks.

279 kcal – 9 g B – 29 g S – 13 g T


 

 20210619074031_IMG_3428-01

Na chlebíčkovou formu:

  • 200 g kakaových hranatých sušenek (třeba Bebe)
  • 200 ml mléka
  • 20 g kokosového pudinkového prášku
  • 200 g nízkotučného tvarohu
  • 10 g rozpuštěného kokosového oleje 
  • 20 g strouhaného kokosu
  • kokosový flavdrops 
  • 50 g vysokoprocentní čokolády @myproteincz

Postup:

V mléce si uvaříme pudink z kokosového prášku. Do uvařeného pudinku přidáme kokos, kokosový olej, tvaroh a sladidlo. Na dno chlebíčkové (silikonové) formy položíme sušenky, na ně část pudinku, opět sušenky, krém, sušenky a zbytek krému. Takto vložíme do lednice ztuhnout na cca 2 hodiny. Po vytáhnutí potřeme rozpuštěnou čokoládou.

 


Suroviny, které jsou zvýrazněny růžově koupíte na eshopu www.myprotein.cz, kde můžete využít slevu 37% na všechny produkty.
U objednávky zadejte slevový kód: LOJDOVALE a cena se automaticky sníží.

NajduZboží.cz