Řezy jsem nakrájela na 5 ks.
Nutriční hodnoty jsou uvedené na 1 ks.
179 kcal – 8 g B – 15 g S – 9 g T
na chlebíčkovou formu:
Suroviny:
80 g hranatých sušenek se sníženým obsahem cukru/kalorií
100 ml smetany na šlehání 33%
200 g bílého skyru
10 g vanilkového proteinu @myproteincz
vanilkový flavdrops @myproteincz
1 vanička (125 g) čerstvých malin
kakao na posypání
trochu mléka
Postup:
Smetanu vyšleháme dotuha, poté k ní přimícháme skyr, protein a osladíme sladidlem. Na dno chlebíčkového formy vyskládáme sušenky, které předtím namočíme v mléce. Poté na ně rozetřeme polovinu krému. Na krém poklademe maliny, a zase namočené sušenky v mléce, další vrstvu krému, a nakonec namočené sušenky. Na závěr celé posypeme kakaem a vložíme do lednice přes noc ztuhnout.
Suroviny označené @myprotein koupíte na eshopu www.myprotein.cz kde můžete využít slevu až 42% na všechny produkty. U objednávky zadejte slevový kód: LOJDOVALE) a cena se automaticky sníží.
