Nepečené malinové kostky

Řezy jsem nakrájela na 9 ks.

Nutriční hodnoty jsou uvedené na 1 ks.

142 kcal – 3 g B – 10 g S – 10 g T


 

 20210817_085906

na chlebíčkovou formu:
 
Spodek:
100 g celozrnných sušenek
40 g kokosového oleje
Krém:
100 g nízkotučného tvarohu z vaničky
100 ml smetany na šlehání 31% tuku
200 g čerstvých malin
10 g sypké želatiny do krémů
malinový flavdrops @myproteincz
 
Postup:
Sušenky mixérem rozdrtíme na prášek, přidáme změklý nebo rozpuštěný kokosový olej a znovu rozmixujeme. Tuto směs přemístíme do formy a důkladně uhlsíme- V míse vyšleháme smetanu dotuha a přidáme tvaroh a flavdrops. V jiné míse rozmixujeme maliny dohladka a přidáme do krému. Želatinu připravíme podle návodu. Poté ji přidáme do krému, zamícháme a krém vylijeme na korpus. Celou formu dáme do lednice ztuhnout alespoň na 2 hodiny.

 

Suroviny označené @myprotein koupíte na eshopu www.myprotein.cz kde můžete využít slevu až 42% na všechny produkty. U objednávky zadejte slevový kód: LOJDOVALE) a cena se automaticky sníží.

NajduZboží.cz