E-book Zdravé recepty
Kniha obsahuje přes 250 rychlých a jednoduchých pokrmů pro každý jednotlivý chod (snídaně, svačina, oběd apod). Každý recept obsahuje vypočítané nutriční hodnoty na 1 porci.
Jako bonus v knize najdete vánoční edici s odlehčenými recepty na vánoční cukroví a pokrmy.
E-book vám bude zaslán v souboru PDF.
Kniha mých zdravých a odlehčených receptů, které jsou mnohokrát ozkoušeny mnou i mými klienty. Najdete v ní inspirace na snídaně, svačiny, obědy a večeře.
Soubor obsahuje přes 250 receptů klasické pokrmy (guláš, svíčková, kuře na paprice...) ve zdravé a odlehčené verzi, zdravé recepty cizích kuchyní, inspirace na jídla v průběhu dne - snídaně, svačiny...,) + vánoční edice.
Pokud chcete zhubnout/vytvarovat/nabrat svalovou hmotu, doporučuji objednat Stravovací plán
UPOZORNĚNÍ! Soubor s recepty neslouží jako jídelníček na míru.
Monika Kolárová
