Společné hubnutí (až 5-16 kg do léta)

Jedná se o hubnoucí program na 4 měsíce pod mým vedením, který bude probíhat v soukromé FB skupině od 22.ledna do 22.května. Za tu dobu zhubnete až 16 kg (záleží na vašem konkrétním cíli).

Ve skupině budou další ženy, které budou na stejné vlně a mít stejný cíl - ZHUBNOUT. Budeme se tedy všechny vzájemně motivovat, podporovat a sdílet své úspěchy. Obdržíte ode mě 3x komplexní stravovací plán s variantami, který obsahuje cca 400 variant pokrmů v každém chodu a každá jednotlivá varianta bude napsána a vypočítána individuálně každému na míru. Není tedy třeba nic počítat, nad ničím přemýšlet, pouze si vybrat variantu dle libosti a připravit si jídlo podle ní.

Každá varianta obsahuje fotku pokrmu, množství surovin uvedené přímo pro vás, postup receptu a vypočítané nutriční hodnoty. Pokrmy (recepty) ve variantách jsou velice rychlé a jednoduché na přípravu a pouze z pár běžně dostupných surovin. Z jídelníčku lze vařit na více dnů dopředu a lze vařit i pro celou rodinu. Nemusíte tedy vařit pro každého člena zvlášť (jídla chutnají chlapům i dětem) a taky nemusíte trávit spoustu času v kuchyni. Stačí maximálně 3 hodiny a máte jídlo na další 3 dny hotové.

Po celou dobu spolupráce se vám budu věnovat a případně upravovat váš jídelníček tak, abyste dosáhly těch nejlepších výsledků. Budete mít můj dohled a kontrolu - držím nad vámi pomyslný bič.
Zároveň vám budu zodpovídat vaše dotazy a naučím vás, jak si po spolupráci samy sestavovat svůj jídelníček, jak se správně samy intuitivně stravovat a jak být zkrátka samy sobě svým výživovým poradcem. Stravovací plán po skončení programu zůstane váš a vy se podle něj budete moct i nadále stravovat. 

POČET MÍST JE OMEZEN!